管理栄養士ﾏﾏの子育て ２）母乳に良い食事
えむが子育てに突入したとき､一番初めに思ったのは､｢ﾐﾙｸ作りって面倒くさい｡｣でした｡
感じ方には個人差があると思いますが､えむはﾐﾙｸ育児は几帳面な人向きだと思いました｡もちろん､母乳の出を心配しながら育児するのが大変､とか飲まれるのが痛くてつらいなどの意見もありますので､えむの独断と偏見の意見です｡
でも赤ちゃんが飲み終わったらすぐ哺乳瓶を洗って消毒しなくちゃいけないし､飲むのになんて時間がかかるんでしょう！その間ずっと哺乳瓶を支えてなくちゃいけないんです｡時間もきっちり決まっているし･･･｡と言うわけで､なんとか母乳で行きたい！と言うのがえむの悲願でした｡
母乳はほしがるときにほしがるだけあげればいいし､前後の作業はほとんどないんですよね｡あげるときも寝ていられるし｡何とかして母乳を出さなくちゃいけない｡止まったら大変！ということで母乳に良い食事を食べよう､と思いました｡
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